Asociatia SMART PSI organizeaza
Curs de specializare in Psiho-nutritie
Pentru psihologi
Grupa XI: Septembrie 2025, Grupa XII Februarie 2026, Grupa XIII Septembrie 2026
Locatie* : Online
Taxa: 2400 lei (se poate achita in rate)
Creditare: Cursul este acreditat de Colegiul Psihologilor din Romania. La finalul cursului se acorda diploma de participare cu 80 de credite.
Tematica cursului:
✓ Introducere in psiho-nutritie
✓ Abordare medicala si psihologica in psiho-nutritie
✓ Comportament alimentar, trasaturi de personalitate si tulburari alimentare
✓ Modele teoretice cu aplicatii in schimbarea comportamentului alimentar, motivare si mentinere
✓ Interventii terapeutice
✓ Disciplina in psiho-nutritie. Aplicatii ale psiho-nutritiei in bolile somatice (de ex. Diete la gastro, cardio etc. )
Cursul de formare continua se va desfasura sambata si duminica, de 2 ori pe luna, timp de 4
luni.
Deschiderea cursului este conditionata de formarea unei grupe de minim 12 participanti.
Locurile sunt limitate, inscrierea se face in ordinea primirii cererilor de inscriere si a dovezii achitarii primei rate (600 lei)
Persoanele interesate sunt rugate sa ne contacteze in vederea inscrierii pe adresa contact@smartpsi.ro
Pentru alte informatii:
0722 883 710 – psiholog Andreea Rusu;
0722 179 208 / 0752 028 857 – psiholog Iuliana Suhaianu
* Programul complet pentru cele 4 luni de curs, precum si modalitatea/locul de desfasurare al
cursurilor se va comunica persoanelor inscrise.
Pentru non-psihologi
Curs Bazele psiho-nutriției și wellbeing-ului pentru specialiști în nutriție (80 ore)
Preț: 3000 lei (se poate achita și în rate lunare de 750 lei, prima rată se achită la înscriere)
Grupe 2025: Grupa I – 14 iunie 2025; Grupa II – 13 septembrie 2025
Desfășurare: Online, pe platforma ZOOM, 2 weekend-uri pe lună, timp de 4 luni
Atenție! Deschiderea cursului este condiționată de formarea unui grup de minim 12 persoane. Dacă grupa nu se formează și nu se dorește înscrierea la altă grupă, avansul se restituie!
PROGRAMĂ CURS:
Bazele psiho-nutriției și wellbeing-ului pentru specialiști în nutriție (80 ore)
Public țintă: tehnicieni dieteticieni și alte persoane care lucrează cu clienți ce au comportamente alimentare dezechilibrate.
Nivel: Începător–intermediar (nu necesită studii anterioare în psihologie sau nutriție)
Introducere în psiho-nutriție și wellbeing
- Ce este psiho-nutriția: legătura dintre minte, emoții și comportamentul alimentar.
- Conceptul de wellbeing: fizic, mental, emoțional și social.
- Rolul tehnicianului dietetician într-o abordare integrată.
Fundamente de psihologie pentru înțelegerea comportamentului alimentar
- Bazele psihologiei: emoții, cogniții, comportamente.
- Motivația și schimbarea comportamentală.
- Factori psihologici în alegerile alimentare: obiceiuri, stres, context social.
- Diferența dintre foamea fiziologică și cea emoțională.
Relația emoții–alimente
- Mâncatul emoțional: declanșatori și mecanisme.
- Cerc vicios: restricție – pierdere a controlului – vinovăție.
- Strategii simple de reglare emoțională aplicabile în context nutrițional.
Tulburări de comportament alimentar – recunoaștere și semnalizare
- Patternuri alimentare dezadaptative (binge eating, anorexie, bulimie etc.)
- Semne de alarmă și limitele intervenției non-psihologice.
- Când și cum referim către specialist (psiholog/psihiatru).
Comunicarea eficientă cu clientul
- Ascultarea activă și empatia.
- Introducere în intervievarea motivațională.
- Gestionarea rezistenței la schimbare și validarea emoțiilor.
Mindfulness și intervenții de bază în coaching nutrițional
- Ce este mindfulness și cum susține procesul nutrițional.
- Exerciții de alimentație conștientă (mindful eating).
- Tehnici de sprijin emoțional și autoreflecție.
Menopauza – abordare psiho-nutrițională integrată
- Ce este menopauza și perimenopauza: modificări hormonale și psihologice.
- Impactul asupra comportamentului alimentar, greutății, somnului, dispoziției.
- Emoții frecvente: anxietate, depresie, iritabilitate – cum le recunoaștem.
- Recomandări nutriționale de bază pentru sprijin hormonal și psihic.
- Rolul dieteticianului în echipa multidisciplinară (alături de endocrinolog și psiholog).
Stil de viață și wellbeing
- Relația dintre somn, mișcare, stres și alegerile alimentare.
- Oboseala decizională, burnout și susținerea stilului de viață sănătos.
- Suport emoțional pentru client și auto-îngrijirea specialistului.
Limite profesionale și colaborarea cu specialiști
- Clarificarea rolurilor: consilier nutrițional vs. psiholog vs. psihiatru.
- Etica profesională și responsabilitatea în trimiterea către specialist.
- Exemple practice: cum explicăm clientului nevoia de sprijin psihologic.
Aplicații și studii de caz
- Analiza unor cazuri reale și ipotetice.
- Role-play: conversații dificile și ghidare empatică.
- Reflecție personală și discuții de grup.